Randonnées organisées par la Vadrouille Michelaise.

Concernant les marches "Bien être" du lundi, il est possible de former plusieurs groupes en raison des allures différentes. Chaque randonneur doit marcher à son allure.

L'équipement doit être très sommaire et en fonction des besoins de chacun. Après un petit-déjeuner normal (café/thé, pain blanc, beurre, yaourt, jus de fruit, fruit) prendre uniquement une petite bouteille d'eau (50cl) éventuellement une barre énergétique ou un fruit (une banane bien mûre de préférence).

Dans votre petit sac à dos vous placerez un coupe vent/ vêtement de pluie en cas de météo menaçante. Par ailleurs n'oubliez pas de renseigner une fiche SANTEsur laquelle vous porterez tous les renseignements relatifs aux soins en cours ( identité, adresse, tph personne à prévenir, médicaments...). Ces renseignements seront placés dans une enveloppe fermée dans votre sac à dos.

Ne vous ruinez pas avec l'achat de chaussures de randonnée haute montagne, une paire de chaussures "rando occasionnelle" fera très bien l'affaire (toujours concernant les marches "Bien être).

Attention, nous ne randonnons pas sous une pluie continue ; en cas de doute téléphoner au 02 51 97 67 18.

Bonne préparation à toutes et à tous

A bientôt sur nos sentiers

Vos accompagnateurs